欢乐升级手机版怎么看自己积分:主題: 國慶返程高峰期,這條推送也許可以幫到你!

  • 玫瑰香旳誘惑
樓主回復
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  • 發表于:2018/10/8 11:27:00
  1. 樓主
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國慶假期就要結束了!



曾經有一個假期擺在我面前

我沒有珍惜

等到失去了才后悔莫及


此處@各位回程路上的小伙伴

先別想著明天上班的“心塞”

因為——

今天,你們的返程計劃可能“路更塞”



伴隨著即將結束的黃金周

國慶返程高峰也于今天來襲


四川省交通運輸廳高管局對全省高速公路交通流量進行了研究和預判。根據預判報告,國慶節假期最后一天(10月7日),受返程車流高峰影響,成都市各放射線高速公路主線站口,以及繞城高速公路部分站口晚高峰特征明顯。




假期余額不足,四川交警提醒返程做足這些"功課"


小型客車免收通行費截至10月7日24時


本次全省高速公路對7座以下(含7座)小型客車免收通行費截至10月7日24時,免費通行時間以車輛駛離高速公路出口車道的時間為準。返程車流量大,大家要嚴格遵守交通秩序,勿非法侵占應急車道,讓出生命救援通道。如車輛在高速公路上發生事故、故障,需要清排障救援服務的,請撥打全國高速公路統一服務熱線12122。


提醒一:錯時錯峰出行,出行前“功課”要做足


目前各高速通行狀況平穩,除了小部分路段通行緩慢外,整體是比較通暢的,預計車流量較大的路段有以下幾條:


成樂高速:夾江段、眉山至青龍段;

成雅高速(雅安段):成雅與邛名高速連接處;

雅康高速:瀘定收費站外連接線處。


特別提醒廣大車友盡量提前返程,避免車流集中爆發式增長,有條件的可以選擇8日返程。


另外,6日—7日的8時至20時,四川省管各條高速禁止3軸以上重型貨車通行。



提醒二:返程恰逢下雨天,交通安全要注意


根據氣象部門預測,10月7日,樂山、眉山、雅安多地將出現降雨天氣,對返程將有一定的影響。



提醒:雨天駕駛,一定要控制車速,防止車輛打滑。同時,要避免緊急剎車,防止發生側滑和甩尾,使車輛失去控制。此外,要提前關注道路交通管制信息,規劃好返程路線,遇到交警部門道路管制,一定要服從交警指揮。


提醒三:不要只顧算“經濟賬”,不算“安全賬”和“違法賬”


國慶7天假期對很多人來講實屬不易,不少駕駛人往往會將返程時間定在最后,也有不少車友針對高速免費通行政策算起了“經濟賬”。


提醒:對于趕在10月7日晚上返程的車友,請一定要注意由于免費通行時間節點在7日24:00結束,因此可能有些車友為了能夠享受免費通行,將會在臨近24:00前超速行駛、疲勞駕駛,這些不僅是嚴重交通違法行為,更是引發交通事故的誘因,一旦遇有緊急情況將因無法采取有效措施發生交通慘劇,因此希望駕駛員不要只顧算“經濟賬”,不算“安全賬”和“違法賬”。此外,遇到交通擁堵,請務必排隊通行,不要隨意變道更不要占用應急車道。



提醒四:輕微事故盡快撤,現場逗留要不得


近日一條高速事故視頻在網絡瘋傳,視頻顯示,兩輛車在高速岔道口發生事故,雙方下車后都沒有挪車,而是站在兩車之間在爭論著什么,隨后第二輛車突遭后方來車撞擊。第二輛車記錄儀拍下了數人被撞飛的畫面,其中一名女子似乎失去知覺,另一女子則驚慌大哭,場面令人心痛!


提醒:速公路一旦發生輕微事故,應盡快撤除現場,選擇到就近的快處快賠點處理,避免在高速公路停留。如果現場無法自行撤除,應立即采取擺放三角牌等警示防護措施,無關人員撤離至高速公路護欄以外,防止發生二次事故。


返程高速公路上,以下幾件事做不得!


注意安全文明駕車,平安回家

這些可以幫到你……


保持充沛的精力安全駕駛


中午、午夜時段是人的生理疲勞期,這段時間駕車極易疲勞,容易引發事故,最好選擇就近的服務區等安全地帶,休息充足后再上路。


短途旅行后駕駛人要保持充沛精力,提前選擇好返程時間和路線,同時要注意合理安排休息時間,保證充足睡眠,切莫超速行駛、疲勞駕車。


保持良好心態,安全文明駕車


駕車出行中,請保持平和心態,不開斗氣車,不強行超車、強行會車,不隨意變更車道或在車流中穿梭搶行;如遇交通擁堵時,請耐心等待,依次排隊通行,切莫占用應急車道,以免影響救援車輛通過。


拒絕違法


駕車或乘車請系好安全帶,不坐私攬客源的“黑”客車。拒絕酒后駕駛、超速、超員、超載和疲勞駕駛等違法行為,對駕駛人酒后駕駛、超速、超員、疲勞駕駛以及接打手機等危害安全的交通違法行為要及時勸告制止和舉報。


防暈車小貼士


上車前別吃得太多

上車前吃點東西,對預防暈車有好處,但不要太多、太油膩,可吃些清淡、營養豐富的食物,如堅果、酸奶等。


多喝水

補水對身體各項功能運行相當重要,有暈車病史的人,上車前多喝水。


睜開眼睛

很多人暈車時,會選擇閉上眼睛休息一會,但眼睛閉合時仍向大腦發送靜止信息,正好與其他感受器相反。因此,看看風景,有助緩解暈車。


不要低頭看書或手機

看書或手機時,目光集中在固定的點上,非常容易暈車。


上車前吃點姜

上車前吃點姜。生姜有助于抑制暈車,上車前30分鐘含一片姜或吃點姜汁糖。


按摩穴位

按揉左右手腕的內關穴(前臂正中,手腕橫皺紋上方約三指寬處)數分鐘,能有效預防暈車。


還有,節后第一天上班

你可能會出現這些癥狀

遲到、犯困、忙亂、無精打采······

如何快速甩掉假期綜合癥?

看這里!

睡不醒、渾身沒力怎么調?


國慶長假,各種聚會,晚上會耍到很晚,晚睡晚起,早上怎么都睡不醒。起來后,渾身無力,感覺像生了一場大病一樣。


這主要是作息突然改變導致的,需要恢復上班時的作息時間,適當加強鍛煉,比如早上出去跑步或去公園玩耍,讓自己興奮起來。



旅游回來太累怎么調?


國慶長假,出去游玩,哪兒哪兒都是人,體力消耗大。

人一累,抵抗力會下降,病菌就會趁機發作,這也是旅游回來后,很多人會感冒發燒的原因。


如果發現嗓子有點不舒服,有感冒癥狀,建議早上起來用鹽水漱口,白天多喝白開水,并補充一些維生素C,比如吃一些橘子。



腸胃不適怎么調?


在外旅游,飲食習慣和飲食結構的改變,對腸胃刺激非常大,簡單來講就是水土不服,如出現腹瀉、便秘、消化不良、厭食等癥狀,比較容易發生急性腸胃炎或胃腸功能紊亂。


當然,還有些人是宅家里吃了睡、睡了吃,引起腸胃不適,明顯就是缺乏運動,造成的消化不良。


這些癥狀不一定會馬上發作,因個人體質和適應能力的不同,有的人會等回到家中或假期結束后才發作。



接下來這幾天,總的原則是飲食清淡配粗糧,增加綠色蔬菜比例,多喝粥和湯,戒零食。


湯水都具有良好的“清火”作用,可讓已經“不堪重負”的胃腸道休息調整,比如蘿卜湯。


另外,多喝水,可加快胃腸道的新陳代謝,減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。



如何緩解視覺疲勞?


長假出游一年比一年擁擠,很多人干脆宅家里與電腦、手機、電視機抱團游。長假里持續性過度用眼,就會引發“視頻終端綜合征”,出現眼酸、眼困、眼脹、眼干等癥狀,覺得電腦特別亮,會畏光,甚至不能持久集中視力看一個事物,久了就會模糊等。



“視頻終端綜合征”,最佳應對方法就是暫?;蚓×可儆玫縭踴虻縋?。如果覺得眼睛還是不舒服,可以用五六十攝氏度的溫熱毛巾敷眼,每天1-2次,每次10分鐘。

平時有意識地活動眼珠和眨眼睛?;箍梢圓鉤銩、B維生素,或用菊花、決明子和枸杞等泡茶喝,有清肝明目的功能。



愿您在回家的路上

平安順利、身體舒適~



綜合:四川食品藥品監管、文明四川


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  • 清晨的幸運草
  • 發表于:2018/10/10 15:02:39
  1. 沙發
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《玩兩天》APP擁有明亮的月色,讓你去擁抱和暢的風,去淋漓細致的雨,不要去想太多的事情。
  
  • L O V E
  • 發表于:2018/10/10 20:37:58
  1. 板凳
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